Gib deinem Sinn ein Leben
Seminare
Vorträge
Den Horizont erweitern
Seminare & Vorträge für Firmen, Institutionen und Schulen
Suchst du eine passende Weiterbildung für deine Mitarbeiter? Bist du auf der Suche nach einem Vortrag an deiner Schule oder in der Elternbildung? Ich halte regelmässig Vorträge und führe Seminare durch über Stressmanagement(Stress, Burnout), neue Medien, (Medienpädagogik, Virtual Reality-Therapie, Filmtherapie und Onlinesüchte), Mut, ADHS und Mobbing.
Der Renner bei der Elternbildung 0
«Hilfe, mein Kind ist ein Fortnite- und Youtube-Junkie»
Erste Hilfe für den Umgang mit der Generation Internet
Mit meinen Kindern verstehe ich mich gut, wären da bloss nicht diese ständigen Konflikte wegen Fortnite, Minecraft, Instagram, Youtube & Co. So tönt es derzeit vielerorts. Wie vermeide ich als Mutter oder Vater ausufernde Diskussionen und Eskalationen? Wann wird aus einem Hobby eine Sucht? Bringen Regeln überhaupt etwas? Ein Abend für interessierte und leidgeprüfte Eltern mit praktischen Tipps, Kniffs und Humor .
Mein Stress-Bewältigungs-Koffer (SBK)
Stressmanagement 4.0
Stress ist wie ein Gewürz! Zu wenig ist fade, zuviel schnürt einem den Hals zu. Wie werde ich aber wieder zum Chefkoch meines Alltags? Mit dem Stressbewältigungskoffer bekommst du praktische Tools im Umgang mit Stressoren und stressverstärkenden Gedankengängen.
Dieses Stress-Seminar ist mein aktueller Bestseller in Firmen, Schulen und Altersheimen.
Brennen ohne auszubrennen
Wirkungsvoller Umgang mit Erschöpfung und Burnout
Was liegt vor dieser Welle der Erschöpfung und wie bekommt man wieder Land statt nur Sand unter die Füsse?
Bei jeder dritten Anmeldung in meiner Praxis geht es ums schleichende Ausgebrannt-Sein. Dabei geht oft vergessen, dass ein Burnout auch Rauchspuren bei Angehörigen und Arbeitskollegen hinterlässt. Wer frühzeitig die Warnsignale erkennt, kann in der Regel noch Gegensteuer geben, den Klinikaufenthalt umschiffen und sich und anderen etwas Gutes tun.
Tatort Schule
Logbuch für den Umgang mit Mobbing und Cybermobbing
Mobbing in Schulklassen ist häufig; und es beginnt schon im Kindergarten.
Im Schulbus und auf dem Pausenplatz demonstrativ ignoriert? Auf Instagram oder Snapchat als „schwule Sau“ oder „falsche Schlange“ an den Pranger gestellt und öffentlich gedemütigt? Hatte man früher ausserhalb des „Mobbing-Tatorts“ noch Räume zum Aufatmen, so hat mit den neuen Medien eine parallele Verlagerung des Mobbings ins Internet stattgefunden.
Was sind Frühwarnzeichen einer Mobbing-Dynamik und wie können Lehrkräfte frühzeitig intervenieren? Fernab von Polemik und pädagogischem Perfektionismus zeige ich auf, was Mobbing heute konkret bedeutet.
Go offline
Wer schlafen will muss abschalten
Gemäss aktuellen Zahlen schlafen wir heute deutlich weniger und schlechter als noch vor fünf Jahren. Mit der ständigen Erreichbarkeit und der Fülle an Angeboten lassen wir uns von der Technologie freimütig versklaven und jammern über zuwenig Freizeit und Erholung.
Ein Seminar für alle, die so smart werden wollen wie ihr Smartphone.
Once upon a time in storyland
Mit der Kraft von Geschichten und Filmen in Schule, Therapie und Psychotherapie
Dramen, Heldengeschichten und Happy Endings fesseln sowohl Erwachsene wie Kinder. Du erfährst, wie mit Filmen und Geschichten in verschiedenen Settings gearbeitet werden kann. Von Archetypen in Geschichten über Erzähltechniken bis hin zu praktischen Filmbeispielen werden wesentliche Anwendungsmöglichkeiten vorgestellt.
Tauche ein in die Magie von Storyland!
Wie motiviere ich einen Kaktus?
Notfall-Handwerkskiste für Seminarleiter
Nicht alle sind von Weiterbildungen begeistert. Besonders dann, wenn man vom Vorgesetzten oder den Eltern dazu verdonnert wird. Wo liegen Grenzen und wie kann man konstruktiv und akzeptierend darauf eingehen? Lässt sich Motivation überhaupt beeinflussen? Was kann ich für mich tun, damit ich nicht ausbrenne? Rezepte gibt es keine – mögliche Strategien für deinen Arbeitsalltag aber schon.
