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Workshops
Reise nach Südafrika
Seminare & Vorträge für Firmen, Institutionen und in der Erwachsenenbildung
Oder suchst du nach einem Vortrag oder Workshop, der in deiner Firma, an deiner Schule oder in der Erwachsenenbildung begeistert?
Erlebniare in den Urner Bergen:
Ganz normal verrückt
Psychische Gesundheit verstehen – einfach, menschlich, humorvoll
Psychische Belastungen gehören zum Leben – in Familien, auf Höfen, in Schulen, Firmen und Institutionen. In meinen Workshops vermittle ich auf verständliche, praxisnahe Weise, wie man Depression, Angst, Sucht, ADHS & Co. erkennt und gut damit umgeht.
Kein Fachchinesisch, sondern echtes Leben – mit Humor, Herz und gesundem Menschenverstand.
Für psychosoziale Fachpersonen, Betriebe, Schulen und Organisationen, die mit Menschen arbeiten – oder sie einfach besser verstehen wollen.
Dein Stress-Bewältigungs-Koffer (SBK)
Stress ähnelt einem Gewürz: In zu geringer Menge fehlt die Würze, in zu grosser Menge ersticken wir den Genuss. Wie können wir also zu Meisterköch*innen unseres Lebens werden?
An diesem Vortrag präsentiere ich dir einen massgeschneiderten Werkzeugkasten für dein persönliches Wachstum. Denn in einer Welt, die oft wie ein hektischer Wirbelsturm aus Aufgaben, Verpflichtungen und Erwartungen wirkt, ist es entscheidend, bewährte Strategien zu kennen.
Der Stress-Bewältigungskoffer für Eltern
Wie helfe ich meinem Kind, Stress und Belastungen zu bewältigen
Stress, Leistungsdruck, Zukunftsängste, soziale Medien und der ständige Vergleich mit anderen belasten immer mehr Kinder und Jugendliche.
Rüste dich für die Pubertät und unterstütze dein Kind im Umgang mit schwierigen Situationen. Ein «Stress-Bewältigungskoffer» mit praktischen Tipps und einer Prise Humor kann hierbei hilfreich sein.
Zeit für einen Mutausbruch
In der Jugend gehörten Mutproben noch zum Alltag. Heute setzen wir auf Sicherheit und gehen Risiken aus dem Weg. Wir neigen zur Vorsicht und lassen gute Gelegenheiten vorbeiziehen. Doch damit bleiben auch unsere Sehnsüchte, Träume und Ziele auf der Strecke. Ziel des Vortrags ist es, deinen Mutmuskel zu stärken. Dazu bekommst du Impulse zu Achtsamkeit, Akzeptanz, beherztem Handeln und Selbstfürsorge. Du lernst, wie man innere und äussere Blockaden überwindet, Ängste transformiert und die Energie steigert.
Zaubertrank für Lebensträume
Finde deinen Nordstern – stärke deinen Mutmuskel
Manchmal wissen wir genau, was wir wollen – und tun es trotzdem nicht. Zwischen Alltag, Pflichten und Zweifeln verlieren viele Menschen den Kontakt zu ihren Wünschen und inneren Kräften. Dieses Seminar lädt dich ein, innezuhalten, aufzutanken und deine Lebensfreude neu zu entfachen.
In einer inspirierenden Umgebung entdeckst du, was dich wirklich bewegt, und lernst, mutig Schritte in Richtung deiner Herzensziele zu gehen.
Für alle, die ihrem Leben wieder Richtung, Leichtigkeit und Sinn geben möchten – und ihren ganz persönlichen Zaubertrank dafür finden wollen.
«Hilfe, mein Kind ist ein Fortnite- und Youtube-Junkie»
Brennen ohne auszubrennen
Go offline
Tatort Schule
Once upon a time in storyland
Wie motiviere ich einen Kaktus?
Nicht alle sind von Weiterbildungen, Coachings oder Psychotherapien begeistert. Besonders dann, wenn man vom Vorgesetzten, der Schule oder den Eltern dazu verdonnert wird. Wo liegen Grenzen und wie kann man konstruktiv und akzeptierend darauf eingehen? Lässt sich Motivation überhaupt beeinflussen? Was kann ich für mich tun, damit ich nicht ausbrenne? Rezepte gibt es keine – mögliche Strategien für deinen Arbeitsalltag aber schon. Ein Vortrag speziell für Menschen, die in psychosozialen Berufen arbeiten.
Reise und Persönlichkeitsentwicklung in Südafrika
Ist dir nach Meer zumute?
Persönlichkeitsentwicklung, Bewusstsein & Abenteuer
