Coaching
Psychotherapie für Erwachsene und junge Erwachsene (Gymischüler, Lehrlinge & Studenten)
Coaching & Lebensberatung

Mentaltraining
«Ich kann mich 5 Minuten oder 5 Monate darüber ägern. Ich habe mich für die 5 Minuten entschieden.» (Roger Federer)
Nervosität und Ängste gehören dazu, wenn es um etwas geht. Egal ob im Sport oder bei der Abschussprüfung. Wer mental gerüstet ist, hat seinen Weg klar vor Augen und bleibt konzentriert. Als Mentales Training wird eine Vielfalt von psychologischen Methoden bezeichnet, die das Ziel verfolgen, das Wohlbefinden zu stärken und die Belastbarkeit zu steigern.
Supervision
