Nervosität und Ängste gehören dazu, wenn es um etwas geht. Egal ob im Sport oder bei der Abschussprüfung. Wer mental gerüstet ist, hat seinen Weg klar vor Augen und bleibt konzentriert. Mit Einsatz von Mental-Techniken, Atemübungen, der Herzratenvariabilität sowie Techniken der Selbstregulation im Umgang mit blockierenden Gedanken und Glaubenssätzen bekommen Sie mächtige Werkzeuge zur Hand. Je nach Zielsetzung stelle ich Ihnen ein individuelles Programm zusammen. Dauer zwischen 3 und 7 Sitzungen.
Aktuell Spezialangebot „MentalGymi“ beinhaltet 3 Sitzungen zur mentalen Vorbereitung für die Gymi-Prüfung inklusive Material für Fr. 450.-. Bei Anmeldung von zwei Personen für die gleichen Termine (Zweiersetting) gibt es pro Person je Fr. 100.- Rabatt.